もちもち。
モチベもちもちしてこないけどなんとかやったー(;´Д`)
今日はヨガ30分と有酸素運動30分。
ちゃんと筋肉つけてBMI増やしたいなぁ(´・ω・)
でも明日はおでかけなのでサボっちゃうかも…(´・ω・)
web拍手レス(σ・ω・)σThank you.
>モチべ上がるまで休んでもいいと思いますよ。
>やらなくなりそうなら日数を減らしてみるとか…
>週2,3日でも十分効果ありますし。
せっかちだから早く効果が出て欲しいんすよねーw(´・ω・)
でも出掛けたりした時はサボってるから、
きっちり毎日やってるワケではナィですよ><
息詰まらない程度に続けますー(*・ω・)ゞ
テーマ:Wii(ウィー)総合 - ジャンル:ゲーム
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